Sunt Florina Stancu-Drigă, psiholog clinician și psihoterapeut, cu specializări în psihoterapie integrativă și psihoterapie psihanalitică. Îmi dedic practica înțelegerii profunde a dinamicilor inconștiente care influențează emoțiile, comportamentele și relațiile, sprijinind oamenii în procesul de autocunoaștere și în construirea unui echilibru autentic între dimensiunea psihică, sufletească și viața cotidiană.

Sunt un psihoterapeut implicat si eficient. Imi iubesc meseria si ma preocup permanent de propria dezvoltare.

Naturalia non sunt turpia

Cred cu tărie că fiecare persoană are capacitatea de a-și vindeca rănile emoționale și de a atinge o stare de bine. Împreună putem explora motivele care te aduc la terapie și vom identifica pașii necesari pentru a-ți atinge obiectivele. Îți ofer un spațiu sigur, unde nu vei fi judecat și te poți exprima liber, iar eu te voi susține cu empatie și respect pe parcursul întregii tale călătorii.

În cadrul terapiei de cuplu, abordez o gamă largă de obiective, în funcție de nevoile și dorințele fiecărui cuplu. Fie că este vorba despre îmbunătățirea comunicării, gestionarea conflictelor, restabilirea încrederii, reconectarea emoțională sau clarificarea viitorului relației, vom lucra împreună pentru a găsi soluții potrivite pentru amândoi. Scopul meu este să vă sprijin în a explora opțiunile disponibile, fie că acestea conduc către consolidarea și armonizarea relației, fie că vizează dacă aceasta poate sau ar trebui să continue.

Am experiență în abordarea unor problematici diverse, de la relațiile de cuplu și cele familiale, până la provocările generate de anxietate, atacuri de panică, stres, burnout și fobii. De asemenea, sunt specializat în gestionarea și vindecarea traumelor, a abuzurilor, a bullying-ului, a doliului și în restabilirea motivației și echilibrului emoțional. Împreună putem găsi soluții care să te ajute să depășești momentele dificile și să îți regăsești starea de bine.

Dacă ești pregătit să faci primul pas către o versiune mai echilibrată și fericită a ta, te invit să programezi o ședință.

Cu căldură și compasiune,

Psihoterapeut Cristian Buțan

Cand apelezi la psihoterapie, inseamna ca esti gata sa-ti recreezi o viata in care sa fii liber, fericit si autentic, sa-ti vindeci traumele din trecut si sa renunti la tiparele comportamentale care nu iti mai servesc.

Abordarea psihoterapiei integrative presupune o metoda centrata pe relatia terapeutica care imbina partea cognitiva cu cea emotionala si corporala respectand unicitatea si complexitatea ta, ca om. Folosesc abordarea integrativa deoarece imi permite sa selectez cele mai potrivite modele de terapie dintr-o gama larga de teorii validate stiintific, de la abordarea psihodinamica, umanista, cognitiv-comportamentala, pana la cea interpersonala. Pornind de la nevoile particulare ale fiecaruia, tinand cont de stilul sau personal, de structura sa de personalitate sau de resursele interioare pe care le are, construiesc un demers terapeutic autentic sub semnul confidentialitatii, intr-un cadru relaxant, plin de incredere.

Despre mine:

Sunt Irina 🌱Am bucuria si onoarea sa îi insotesc pe oameni in drumul lor spre vindecare, crestere si descoperirea adevaratului sine.

😌Stiu că e un mare privilegiu sã văd frumusetea, curajul si sensibilitatea celor care intră în cabinetul meu căutând schimbri reale în viata lor.

Multa lume ma intreaba de ce am ales profesia asta, dar adevrul e simplu: vindecarea m-a ales pe mine. De când mã stiu, am simit nevoia sã mã apropii de suferintă, de întuneric, sa ofer cu blândete un spatiu luminos 🌞pentru tristete, teama, furie, rusine si bucurie. Sã văd oamenii cu adevrat, fără să-mi întorc privirea.

In drumul meu, m-am specializat in psihodiagnoza personalitatii printr-un masterat in acest domeniu.

Experienta mea se întinde in psihoterapia integrativa, fiind membra a Asociatiei Române de Psihoterapie Integrativă Asociatia Romana de Psihoterapie Integrativa si certificată de Colegiul Psihologilor din România in psihologie clinica.

Am o experienta bogata in tehnici integrative, profunde, specifice de lucru cu trauma, cu problemele de atasament, depresia si cred cu tărie în abordări terapeutice empatice si eficiente.

Asa ca ma simt plina de recunostinta ca pot fi psihoterapeut si că am o vocatie care îmi deschide inima.

♥️Când nu sunt la cabinet sau nu am grijã de baietelul meu 👶🏼mă gasesti citind, odihnindu-mã, jucându-mă, făcând sport 🧘🏻♀️🏋️\nsi conectându-mã cu natura.

Ofer consiliere online 👩💻sau în persoană, la cabinetul meu din zona Aviatiei, Bucuresti.

Sunt psiholog clinician și lucrez cu oamenii pentru a-i ajuta să înțeleagă și să gestioneze problemele emoționale, relaționale, cum ar fi anxietatea, depresia, traumele, stresul.

Ofer suport emoțional pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți în viața personală sau profesională, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, divorțul, problemele la locul de muncă.

De asemenea, realizez evaluări și teste psihologice pentru a completa serviciile pe care le ofer.

De 20 de ani lucrez fac comunicare. În diferite forme: în retail la Miniprix, în producție de televiziune, dar și în viața mea de zi cu zi.

Tranziția către psihologie a venit ca un firesc, în urma experienței mele profesionale, dar și a celei de viață.\nMi-am urmat un vis pe care îl aveam din adolescență și căruia acum i-a venit vremea.

Analiza proprie este un alt factor relevant în parcursul meu profesional și recomand oricui să inceapă un astfel de proces, de cunoaștere personală, oricând, indiferent de vârstă sau poziție socială.

Fără să îmi doresc să fie un clișeu, am certitudinea, prin propriul meu exemplu, că nicând nu e prea târziu pentru nimic.

Acum, sunt hotărâtă să folosesc tot ceea ce am învățat pentru a ajuta și a sprijini pe cei care au nevoie de ghidare și suport psihologic.

Fiecare interacțiune cu oamenii îmi confirmă importanța empatiei și înțelegerii în procesul de a face o diferență reală în viețile celorlalți. Sunt pasionată de psihoterapie și de dezvoltarea continuă, și îmi doresc să ofer servicii de calitate și să contribui la bunăstarea emoțională a celor din jurul meu.

PARCURSUL MEU IN PSIHOTERAPIE

Țelul vieții mele s-a conturat încă de la primul contact cu psihologia, în liceu. Treisprezece ani mai târziu și psihoterapia a devenit vocația mea, iar călătoria în acest domeniu m-a adus până aici:

Sunt Alexandra, psihoterapeut integrativ și psiholog clinician îndrăgostit iremediabil de auto-cunoaștere și dezvoltare personală. Am terminat Facultatea de Psihologie City, University of London, specializându-mă în ”Consiliere și Psihologia Sănătății” și Masterul în Psihologie la Queen Mary University of London, cu specializarea în ”Sănătate Mintală și Psihoterapii”. Cred în puterea psihoterapiei de a vindeca și sunt în special interesată de felul în care aceasta poate îmbunătăți sănătatea mintală și emoțională și ne poate face să trăim vieți autentice și împlinite.

METODA DE LUCRU

Practica mea are un puternic caracter integrativ, încorporând tehnici din cele 3 mari școli de psihoterapie (terapia centrată pe persoană, terapia cognitiv-comportamentală și psihanaliza).

În opinia mea, clientul posedă deja răspunsurile la toate întrebările sale, rămânând doar să le acceseze, ghidat de terapeut într-o manieră empatică și plină de acceptare necondiționată.

Întrucât experiența umană este extrem de complexă, cred în personalizarea și adaptarea terapiei în funcție de felul de a fi, nevoile și preferințele clientelui, în funcție de obiectivele sale, dar și de problemele cu care el se confruntă. Pentru a obține acest lucru, folosesc exclusiv tehnici validate științific, dintr-o multitudine de abordări terapeutice (ex: mindfulness, EFT & IEFT, terapia somatică, analiză tranzacțională, DBT, terapia existențială, terapia prin artă, ACT, terapia Gestalt etc.).

LA CE SĂ TE AȘTEPȚI

• Nu ofer soluții magice și nu pot face problemele să dispară, însă te pot ghida în procesul auto-actualizării și vindecării, într-un cadru securizant, empatic și lipsit de judecată.

• Nu ofer sfaturi despre cum ar trebui să îți trăiești viața, însă te ghidez pe tine să afli răspunsurile la propriile întrebări.

• Nu pot face munca interioară în locul tău, însă te pot ajuta să îți atingi obiectivele oferindu-ți informații și exerciții practice.

• Nu promit rețete miraculoase de vindecare în x săptămâni (și dacă întâlnești terapeuți care îți promit asta, te rog să fugi), însă te voi sprijini în călătoria spre sinele autentic, totul într-un cadru profesionist și plin de compasiune.

Uneori viața tinde să fie complicată. Misiunea mea este să te ajut să depășești acele momente dificile și să cauți sens.

Mă numesc Daniela Dociu, sunt psihoterapeut cu dubla certificare - în terapia cognitiv-comportamentala și terapia centrata pe scheme cognitive, cu o experienta practică de 7 ani.

Am finalizat studiile la Cluj-Napoca, iar dubla mea specializare ca masterate, în psihologie clinică, dar si în psihologia sănătății, îmi permite sa am o viziune completa, holistica asupra problemelor emotionale.

Înclinațiile umaniste, curiozitatea și tendința de a explora mereu psihicul uman m-au ghidat natural spre descoperirea psihologiei, pe care, cu cât o exploram mai mult, cu atât o simțeam mai aproape sufletului meu.

Ma onorează faptul că pot să fiu alături de oameni în călătoriile lor de transformare, de vindecare, iar în acest fel, îmi pun în acțiune una din valorile mele principale - ajutorarea celorlalți. Așa cum oamenii sunt unici, fiecare proces e unic, cu durerile, efortul și reușitele lui. Bucuria de a le fi un ghid în drumul reconstruirii lor ca persoană îmi amintește de recunoștința pentru meseria aleasă.

În munca mea cu pacienții, am o abordare integrativă, în funcție de problema, nevoile și personalitatea fiecărui om care trece pragul cabinetului. Astfel, înglobez diferite tehnici din terapia cognitiv-comportamentala (CBT), terapia schemelor cognitive (ST), terapia prin acceptare si angajament (ACT) si terapia comportamental-dialectica (DBT). Dincolo de asta, pun preț pe relația terapeutică, știind ca este principalul catalizator al transformării.

Cred în puterea schimbării și evoluției – în pași mărunți și constanți. Dorinta de a ma perfectiona constant si de a explora noi metode terapeutice ma ajuta sa ofer interventii validate stiintific si inovatoare. \n\nTe astept cu drag în călătoria ta spre propria persoana!

Salut! Sunt psihoterapeut psihanalitic, cu atestat de la Colegiul Psihologilor pentru psihoterapie psihanalitică pentru copii, adolescenți și adulți, și psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională. Acum lucrez doar cu adolescenți și adulți, în problematici precum: nevoia de calibrare internă, explorarea identității și construirea unui sens mai profund al sinelui; gestionarea emoțiilor asociate unor schimbări semnificative de viață; modele repetitive de comportament sau atașament; burnout, tulburări ale somnului, vise, stări anxioase sau depresive; tulburări psihosomatice.

Cura psihanalitică se ghidează după reguli tehnice şi etice care decurg din teoria funcţionării aparatului psihic, teoria dezvoltării afective şi intelectuale, teoria psihogenezei tulburărilor psihice şi teoria traumei.

Recomandarea terapeutică, în psihanaliză, este să încercați să spuneți tot ce vă trece prin minte, cu cât mai puțină cenzură. Sunt conținuturi mentale pe care le îndepărtăm din diverse motive, sunt neplăcute, le considerăm inutile. Dezvoltăm mecanisme de apărare sofisticate pentru a ne asigura că aceste conținuturi nu ne deranjează. Doar că, ele nu dispar, ci vor încerca să repătrundă în conștiință, sub alte forme, deghizate, pentru a nu putea fi identificate, și își vor găsi expresia în detaliile aparent minore. Asocierea liberă se bazează pe faptul că ideile se leagă în funcție de centre de excitație neuronală, sunt circuite de afecte și reprezentări, care se leagă unele de altele. Apropierea acestor conținuturi pentru a fi înțelese, pentru a căpăta sens, pentru a ne apropia necunoscutul din noi, ajunge să fie expresia creativă a propriului narativ.

Psihoterapia vă va ajuta să identificați și să înțelegeți procesele mintale inconștiente, vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine comportamentele, sentimentele și emoțiile, astfel încât să puteți trăi o viață sănătoasă și împlinită.

Sunt Andreea, psiholog și psihoterapeut. Profesez de mai mai bine de 6 ani, fiind în continuă schimbare, creștere și căutare de sine. Am fost alături de copii și familile lor și am învătat o multitudine de lucruri de la fiecare în parte. Ceea ce mă ghidează în practica mea este empatia, acceptarea, a ști să oferi și să primești, a integra și ceea ce nu e plăcut, și a vedea lumina acolo unde pare întuneric.

Salut! Numele meu este Alex și sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, psiholog clinician și doctorand la Facultatea de Psihologie și Științele Educației. Sunt licențiat în psihologie și am un masterat în "Psihologia Sănătății - Cercetare Clinică și Optimizare Comportamentală", ambele finalizate la Universitatea din București.

De obicei, prima ședință are rolul de a ne cunoaște, de a discuta despre așteptările tale în terapie, dar și de a stabili împreună niște scopuri pe care dorești să le abordăm. Ideea de bază este ca strategiile și lucrurile discutate în terapie să le poți aplica din viața de zi cu zi și să devii treptat propriul terapeut.

Susțin foarte mult libertatea de a alege și cred cu tărie în profesia mea, iar de aceea vreau ca oamenii să poată avea parte de o decizie informată. Ca atare, prima ședință este gratuită.

Bună, eu sunt Andreea.

Sunt om și psihoterapeut, am o minte curioasă și creativă și un suflet spațios. Aduc toate astea în procesul terapeutic și vin cu iubire, acceptare, umanitate și curiozitate în întâmpinarea celor care îmi calcă pragul.

Valorile mele personale sunt Cunoașterea, Iubirea, Responsabilitatea, Corectitudinea și Siguranța.

Salut! Eu sunt Șerban, psihoterapeut cu formare în terapii cognitiv-comportamentale. Pentru mine, terapia e o modalitate prin care putem descoperi și ne putem conecta cu umanitatea noastră – în special în momentele dificile, în care viața ne dă planurile peste cap.

Abordarea mea este una bazată pe principiile Terapiei prin Acceptare și Angajament (ACT) și ale Terapiei Cognitiv-Comportamentale (CBT). Scopul meu e să te ajut să–ți gestionezi gândurile și emoțiile dificile într-o manieră congruentă cu scopurile și valorile tale.

Sunt Malina și sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare. În munca mea, îmi place să am o abordare echilibrată, care combină flexibilitatea și empatia cu un stil direct, orientat către soluții și bazat pe dovezi științifice. Tot procesul se desfășoară într-un mediu safe, informal și confidențial, în care vei avea parte de acceptare necondiționată și de sprijin pentru a-ți atinge obiectivele.

LGBTQ+ safe space 🌈

Rolul meu este de a te însoți într-un demers prin care să descoperim soluții neașteptate la ceea ce poate părea fără rezolvare.

Când e timpul să apelezi la psihoterapie? Momentul potrivit nu este doar atunci când ”nu mai poți” și ai ajuns la capătul resurselor pe care le aveai. Este întotdeauna o idee bună să previi atunci când încep să apară primele semnale de alarmă.

Chiar dacă vindecarea poate fi un proces inconfortabil, admir curajul fiecărui om de a intra în acel loc temut și de a scoate la lumină ce se află acolo.

Despre stilul meu:

Din copilărie și până în prezent, am avut mereu sensibilitatea necesară pentru a fi în contact cu viața mea interioară. Treptat, aceasta s-a transformat într-o latură empatică. Simt drag de oameni și am o încredere nelimitată în capacitatea fiecăruia de a vindeca răni vechi și de a construi o fundație puternică.

În plan personal, am experimentat un șir lung de întâmplări care mi-au șlefuit raportarea față de viață. Un lucru pe care îl apreciez la mine este capacitatea de a găsi sens. Ceilalți îmi spun adesea că mă apreciază pentru claritatea de care dau dovadă, adică modul în care ilustrez o imagine de ansamblu în situațiile cele mai complexe. În acest fel, calea către ieșirea din impas devine mult mai accesibilă.

Unele dintre cele mai importante convingeri pe care mă bazez în procesul terapeutic sunt:

● Oricât de întunecat ar părea un lucru, tot există o latură pe care putem să o valorificăm.

● Nicio durere nu e menită să dureze la nesfârșit.

● Poți face chiar acum ceva pentru a-ți fi mai bine.

● Zi după zi, fiecare pas mic se adună.\n\nSunt aici să te sprijin în cultivarea unui echilibru psihologic cât mai ridicat și mă simt onorată că am ocazia să îți fiu alături în această călătorie!

Bună! Eu sunt Lia si sunt psihoterapeut EFT (Emotion-Focused Therapy) trauma-informed.

🪴Valorile după care mă ghidez în lucrul din cabinet sunt respectul pentru procesul și ritmul tău, focalizarea pe claritatea ta, construirea unui mediu sigur în care să te susțin în procesul tău. Scopul meu este să îți fiu alături în timp ce navighezi prin procesul tău personal. Tu ești ghidul și motorul propriei călătorii, iar eu ca terapeut am nevoie de tine să văd unde ne îndreptăm pentru a te susține asa cum ai nevoie. Tu ești specialistul propriei vieți și lumi interne, iar eu îți ofer suportul și instrumentele de care ai nevoie în a naviga prin momentele grele sau dureroase.

🪴Emoțiile au rolul de a comunica ce este important pentru noi sau într-o anumită situație, funcționând ca un ghid spre a ne împlini nevoile și dorințele. Ele ne ajută să alegem ce este mai potrivit pentru noi și să fim în acord cu noi și identitatea noastră.

🪴Când te decizi să faci acest pas, mă poți contacta și vom programa o ședință în cabinet sau online, în funcție de programul fiecăruia. Te aștept cu drag!

Bine ne-am găsit!

Eu sunt Cristina, o Călătoare, la fel ca și tine.

Susțin adulții și cuplurile care sunt pregătiți pentru a-și asuma conștient, transformarea vieții lor.

Pentru ca terapia să funcționeze, este esențial ca tu să fii determinat și implicat activ în acest proces, oricare ar fi tema principală: anxietate, depresie, dificultăți sexuale, pierderea conexiunii cu erotismul, adica energia vitală, gestionarea furiei, conectarea profundă cu partenerul, relația cu propriul corp, accesarea puterii interioare, iubirii, încrederii, libertății de a fi.

Metoda mea de lucru este una holistică, însemnând că privesc ființa umană ca pe un întreg foarte valoros, un întreg format din corp și senzații, emoții, gânduri și comportamente. Pentru ca schimbarea și îmbunătățirea vieții să fie profundă și de lungă durată, este nevoie să se acționeze pe toate aceste nivele. Pentru facilitarea procesului, în ședințele mele mă folosesc uneori de art-terapie (desen, pictură, modelaj), de meditații ghidate, dar și de meloterapie.

În viața personală, îmi umplu ulciorul interior al sufletului iubind cu tot sufletul viața, cu tot ce este ea, umblând în tălpile goale pe nisip și pământ de munte, jucându-mă cu instrumente muzicale, cu corpul și vocea mea prin mișcare și sunet și bucurându-mă de conexiunea autentică cu mine însămi, cu ceilalți, dar și cu Natura.

Mă experim cel mai des prin scris și in 2021 am publicat prima mea carte "Ghidul de Călătorie spre Lumea ta Interioară"

Sunt aici să te însoțesc în Cǎlǎtoria descoperii de Sine

Mulțumesc!

Ca psihoterapeut integrativ, am o abordare empatică și non-judecată. Îmi dedic timpul și atenția pentru a înțelege cu adevărat perspectiva și experiența fiecărui client. Sunt pasionatã de psihologia oamenilor şi mă implic activ în procesul terapeutic prin ghidarea fiecarei persoane spre descoperirea resurselor interne necesare și găsirea puterii de a face schimbări pozitive în viața lor. Încurajez explorarea profundă a emoțiilor și a gândurilor, oferind un spațiu sigur și de suport pentru acest proces. Folosesc o gamă variată de tehnici și abordări terapeutice adaptate nevoilor individuale ale clienților mei.